Hjärt-lungräddning
- Målet är att lära
sig att handla rätt vid exempelvis
hjärtstopp
Hot
& våld, konflikthantering
- Med rätt kunskaper
kan man lösa även svåra konfliktsituationer
Hälsoprofilbedömning
- Fokus på livsstil,
upplevd hälsa och kondition. En grund för
livsstilsförändring
Konditionstest
- Ergometercykeltest
som ger ett bra mått på
syreupptagningsförmåga och testvärde
ROS-profil
- Funktionsbedömning
av hela kroppen vad gäller styrka,
rörlighet, balans, koordination och
kondition
Stresshantering
- Ett sätt att bryta
invanda mönster och att komma i balans med
sig själv